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～本編3 止め編～ 半径の縮小が回転を加速させる 14分04秒 ・ヘッドを更に加速させる二重振り子 ・手首を使わない脱力法 ・フォロースルーを振るという誤り ・練習法1 背中を使う方法 ・練習法2 正しい止め方 ・メールレッスン1回付
